Wo hilft MCT?

MCT-Pulver ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das mittelgroße Triglyceride enthält. (Mittelkette Triglyceride)

Die Beliebtheit ist in den letzten Jahren schnell gewachsen, wesentlich dank der vielen Vorteile, die es anbietet, einschließlich Gewichtsverlust, erhöhter Metabolismus, reduziertes Risiko der Herzerkrankung und mehr.

Dieser Leitfaden für MCT-Pulver beschreibt, was das Pulver ist, wie es einen positiven Einfluss auf Ihre Ernährung haben kann, wie sie es für maximalen Nutzen und anderen nützlichen Informationen konsumieren können.

MCT-Pulver hilft folgendermaßen:

• Schneller Fettabbau
• Ein Gefühl
• Den Appetit unterdrücken
• Athletische Leistung verbessern
• Erhöhung der kognitiven Leistung
• Cholesterin reduzieren.

Um vollständig zu verstehen, was MCT-Pulver ist, müssen wir zuerst die Abkürzung mct definieren.

MCT steht für mittlere Ketten Triglyceride. (MittelketteTriglyceride)

Triglyceride bilden im Allgemeinen die Mehrheit der Fette, die wir essen. Innerhalb dieser Fette enthalten alle Triglyceride Fettsäuren, drei Haupttypen, von denen: Fettsäuren mit langen Ketten (LCFAs), Fettsäuren mit mittleren Ketten (MCFAS) und Fettsäuren mit kurzen Ketten (SCFAs) sind. Die Kettenlänge bezieht sich auf die Anzahl der Kohlenstoffatome in jeder der Fettsäuren.

Die meisten Öle und Ölprodukte, mit denen Sie beispielsweise Rühren-Fry- und Salat-Dressings (z. B. Olivenöl) herstellen, sind Triglyceride mit einer längeren Kette, was bedeutet, dass sie die größte Anzahl von Kohlenstoffatomen in ihren Fettsäuren aufweisen.

Andererseits haben Triglyceride mit mittleren Ketten (MCTs) (Sie haben das schon erraten) eine durchschnittliche Anzahl von Kohlenstoffatomen - zwischen sechs und zwölf, um präzise zu sein.

Nach einer Keto-Diät und der Einnahme von MCTs wird Ihr Körper in Ketosis in die Ketose bringen, was Sie wiederum dabei helfen, Fett schneller zu verbrennen.

MCT-Pulver oder MCT-Öl

Sowohl MCT-Ölpulver (MCT-Pulver) als auch MCT-Öl bieten wichtige Vorteile, wie oben beschrieben.

Nur weil es verschiedene Arten von Stoffen handelt, was bedeutet nicht, dass der einen oder der andere besser ist.

Die Wahl zwischen den beiden ist daher wirklich auf dem Weg, wie Sie sie verwenden möchten.

Wenn Sie beispielsweise mehr Smoothies als Salate und mehr Nusspaste halten, ist MCT-Pulver von Keto Balance wahrscheinlich die bessere Wahl für Sie.

MCT-Pulver ist super praktisch und leicht, um ein schnelles Mittagessen oder einen Snack auf der Straße zu tragen.

Andererseits sind MCTs so ein günstiges Gesamtergänzungsmittel für die meisten Lebensstile, die es niemals schaden kann, um sowohl MCT-Pulver als auch MCT-Öl in der Küche zu haben.